y de merienda... un platano.

Pues nada... que hoy he ido al gim (hacia unos 10 dias que no iba mas o menos) y me he pesado... como os dije llevaba unos dias de descontrol, pero en la bascula se ha reflejado un 117,500kg asi que llevamos perdidos 8,1Kg (en 6 semanas) asi que la cosa sigue a buen ritmo...
El titlo es porque cuando he llegado a casa, después del gim, me he tomado un platano, que me encanta y creo que es bueno después del deporte... o no?

Aprovecho para dejaros un grafico de evolución (cortesia de Vix). Mientras no cruce la delgada linea roja todo irá bien... aunque todavia quede bastante para llegar al area verde...

descontrol

Pues bueno como he dicho que lo intentaria allá vamos... y aunque sea una entrada cortita al menos será un post a ver si cojo el ritmo.

Como os dije últimamente mi dieta está siendo un caos, como poco, me salto comidas, y algunas de las que hago las hago mal... así que ya veremos el peso como ha ido... digo ya veremos porque hoy tampoco he ido al gim... se me ha vuelto a liar el dia:
hoy tenia la última corrección de los 2 proyectos que tengo que entegar el dia 17, así que he desayunado (zumo tropical, de esos pascual, que me encanta) y me he ido a clase, con la idea de corregir y volver a casa a comér...

Pues bien la clase de proyectos 10 es de 11:30 a 14:30 y la de proyectos 8 de 15:30 a 18:30 pero como siempre se ha liado... y he salido (he sido el penúltimo a quien han corregido) de proyectos 10 a las 16:30, corriedo a corregir proyectos 8 para que no se me pasara el turno...
Total que me he plantado en casa a las 19 habiendo desayunado un zumo y bebido un vaso de agua...
Pero para compensar (y pese a que no me gusta el fútbol) me he apuntado a ver el partido... asi que la cena ha sido a base de olivas, patatas y pizza...

Esto es un poco un ejemplo de lo que están siendo mis hábitos alimenticios de los últimos 15 dias... deplorable...
Asi que como veis el control de la dieta lo llevo entre mal y peor... a ver que pasa con el peso...

sigo aqui...

Hola a tod@s,
aunque no escribo mucho que sepais que sigo por aqui... la verdad es que lo de escribir se me hace bastante pesado a veces, y si no tengo novedades que contar me parece un poco tonto...

la semana pasada no fui a pesarme, asi que esta semana toca. No fui porque no me pasé por el gym, llevo unos 10 dias sin ir... de todos modos he de decir que (entre las entregas, y demás comidas de olla) no tengo demasiado apetito, y llevo un par de semanas comiendo mas bien poco, asi que una cosa compensa la otra...

En realidad el viernes me probé una camisa que antes de iniciar la dieta no me podia poner y entro! asi que algo de volumen también voy bajando...

A ver si mañana hago el esfuerzo y me paso por el gim y os digo que tal va la cosa...

Adiós 120!

Pues tal como os anunciaba ayer, la semana pasada me quedé a un paso de bajar de los 120... pues bien esta semana ha sucedido.
He ido al gim a pesarme, y la báscula me ha regalado un 119,600, asi que ADIÓS 120!!

Mirando el IMC, he visto que he cambiado mi categoria, he pasado de "obesidad morbida" a "obesidad moderada", lo que todavia me alegra mas... ya que lo de "obesidad morbida" me daba muy mal rollo...
Y todo eso sin haber ido al gim mas que un dia... intentaré volver a la rutina de ir (por lo menos) un par de dias.
El siguiente escalon, en el que bajaré hasta "obesidad leve" no llegará hasta los 107Kg, para lo que todavia queda un trecho... pero como decia Serrat: "se hace camino al andar", así que paso a paso...

No queria despedir el post sin recordar a Antonio Vega, que se ha marchado, pero nos ha dejado para siempre joyas como esta, que cada vez que la escucho me pone los pelos de punta:

a punto...

siento no haber actualizado mucho últimamente, pero digamos que no ha sido mi mejor semana... me quedé sin trabajo y la última corrección de proyectos de la uni no es que fuera de lo mejorcito, así que pasé una semana un poco desanimado y sin muchas ganas...

Pero lo bueno es que bajé de peso y a punto he estado de bajar de los 120! me quedé en los 120,600.
Mañana toca otra vez peso, asi que a ver si he conseguido dejar atras los 120. Una vez me pese mañana pondré el grafico de evolución... asi que... mañana hablamos!